Hoppa till sidans innehåll

HIT


HIT står för högintensiv träning.

Vi tränar styrka, kondition och rörlighet i intervaller med redskap eller med kroppen som motstånd. Vi jobbar både i 20 sekunder med 10 sekunders vila och 40 sekunder med 10 sekunders vila.

Målet är att uppnå en hög puls under hela passet.

Välkommen!

Catarina Sällström, Ledare

Uppdaterad: 28 AUG 2017 09:24 Skribent: Jaana Norén
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Korpförening Bålsta - Korpen
Brittsätervägen 3
74622 Bålsta

Besöksadress:
Brittsätervägen 3
74632 Bålsta

Kontakt:
Tel: 0736415664
E-post: This is a mailto link

Se all info